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ONLINE CLASSES
オンラインプライベート&グループレッスン
オンラインクラス

Flexibility, Strength, Movement

「本当に自分にあったプラクティス」を

世界最前線のサーカスや無台で学んだ体づくりを、わかりやすく噛み砕いてお教えします

心が変わると体が変わる。体が変わると心が変わる。よく言われているお話ですが、これはSHUN自身も生涯探求していくテーマであり、運動と芸術を通して、喜びをする事を目標としています
クラス内容

ヨガ、コントーション等のテクニックを用いた【ストレッチ】クラス

倒立等のアームバランスをマスターする【バランス&パワー】クラス

動物の動きを模したナチュラル・フィットネスの【アニマル・ムーブメント】クラス

英語のみでクラスを行う【English】クラス

それぞれのクラス内容をカスタムに組み合わせる事も可能です

あなたの為のプログラムをお作りします

ヨガ、コントーション等多方面のストレッチ方法からあなたにベストなプラクティスを導き出し、指導いたします。こんな方はこ連絡下さい。「体を柔らかくしたい!」「苦手なポーズを克服したい。」「練習に行き詰まっている。」等 開脚、前屈全般(ダウンドッグ:アームバランス、頭に足をかける等)、後屈 等
アームバランス デモンストレーション

バカーサナの準備、デモンストレーション 逆転の恐怖を徐々に克服しながら筋力とコーディネーションを鍛錬するステップBYステップレッスン

できるだけわかりやすく、効率よく、安全に

ヨガ、サーカス、器械体操では一つの似ているバランスポーズに対する教え方やアプローチが異なる場合があります。これらを横断的に見ながら、安全かつ効率よく指導します。生徒さんひとりひとりの体、能力、目的にあったプラクティスヘと導くことを信念としてます。

指導内容:アームバランス全般、倒立、三点倒立、バカーサナ、エアベイビー、しんぴ倒立、片手倒立 等
動物の動きで体を鍛えるアニマル・ムーブメント動物の動きを模倣したエクササイズを通じて人間が本来持つ身体機能(柔軟性、バランス、筋力、スタミナなど)を向上させるエクササイズプログラムです。一般的なウェイトトレーニングなどはLiner (直線的な) Movementです。それに対しAnimal MovemetはNon-Liner (非直線=回旋、対角、螺旋) Movementが中心として構成されてます。実際の生活やスポーツの動作やパフォーマンスは直線的な動作より非直線的(Non-Liner) な運動が主となります。これがAnimal Movementがパフォーマンス向上に有効かつ不可欠な理由なのです。
English Class 講師のSHUNは13歳から英国で育ち、英語でヨガを学びました。英語でのレッスンも可能です。英会話と運動、両方同時に行いたい方は是非オールイングリッシュでレッスンを行いましょう!

レッスンまでの流れ
とても簡単な3つのステップ

1

お申し込み

下記の申込フォームにてお名前、メールアドレス、希望のクラス内容、日時を記載してお送りください。通常24時間以内にお返事差し上げます。ヒアリングの後、内容と日時を決めましょう!
2

お振込

レッスン代はペイパルまたは銀行振込にて承ります。メールにて指定のアカウント情報をお送り致します。お振込みを確認出来ましたら、メールにてこ連絡差し上げます。お急ぎの場合は柔軟に対応させていただきます。*2020年4月現在は昨今のコロナウィルス感染拡大の影響を重じてお値段は要相談で承っております。
3

レッスン!

レッスンはZOOM、またはSkypeにて行います。事前にメールにて接続方法をご連絡致します。レッスン前は10分前からご準備ください。

通常24時間以内にお返事致しますが、ショーのスケジュールや移動等によって遅れてしまう場合がございます。ご了承下さい。オンラインフォーム、または下記のメールかお電話にて、お気軽にご連絡ください。また、SNSでのメッセージも随時確認しております。(Twitter / Facebook / Instagram

Emails are usually replied within 24 hours. However, please take into consideration that the schedules may change depending on the show seasons and transport. Contact me via the online form, email or the direct phone number or send me an DM on SNS. (Twitter / Facebook / Instagram

メールアドレス:Thisisshun@gmail.com
電話番号:+81 80 7941 4214

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